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乒乓球教學影片

admin

1020天 22小時 36分鐘前

來源: 原創

本文同時發佈到:無 新聞中心

乒乓球怎麼入門?怎麼打? 花錢請人教可能會覺得太貴,利用網路的影片資源先讓自己有些基本的認知,相信一定會學起來又快又好。

乒乓球基本練習

    1. 反覆挑球練習 挑球練習是鍛煉手感的一種很好的方法,當球下落接近球拍時,用球拍輕輕向上顛球,反覆進行,要注意握拍以及挑球的力量。挑球是一項長期的個人練習乒乓技術的方法。
    2. 對牆擊球練習 採用對牆擊球的練習方法提高控制力。將球拍斜放於體前,另一手將球輕輕拋起,當球下落接近球拍時向斜前方擊球,球撞擊牆壁後反彈回來,接著再擊打乒乓球。
    3. 發球弧圈練習 如果有一張球臺可以練習發球技術和弧圈技術,發球技術在此就不再具體講解,左手持球將乒乓球舉起,鬆手使得乒乓球自然下落,當球彈起時使用拉弧圈的正確動作進行弧圈球練習。

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